FAQ

Quanto peso posso perdere al mese?

Un ritmo sano e sostenibile prevede una perdita tra 2 e 4 kg al mese, evitando l’effetto yo-yo e proteggendo la massa muscolare ed il metabolismo. 

Devo allenarmi per dimagrire?

No, il dimagrimento dipende dal deficit calorico. Tuttavia, l’esercizio fisico aiuta a migliorare il tono muscolare, la composizione corporea e il benessere generale restando sempre il miglior alleato per creare deficit calorico.

Questo metodo è adatto a tutti?

Sì, è adatto a chiunque voglia perdere peso in modo consapevole e senza restrizioni drastiche. Tuttavia, persone con patologie specifiche dovrebbero consultare un professionista.

Sarò in grado di seguire il protocollo pur non avendo competenze?

Abbiamo pensato veramente a tutto! Ogni singolo passaggio è curato nel minimo dettaglio, dovrai solo apprendere e mettere in pratica tutti i concetti semplici spiegati nella guida!

Devo pesare tutto quello che mangio?

Per acquisire consapevolezza sulle porzioni e sui nutrienti all'inizio ti tornerà utile. Con il tempo, imparerai a regolarti senza dover pesare ogni singolo alimento e sarai libero di non farlo.

Se non ottengo i risultati promessi, come posso attivare la garanzia?

Leggi il contenuto presente nella sezione rimborsi e contattaci all'indirizzo email: pmtdimagrireconsapevolmente@gmail.com